只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
: 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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財團法人水勤社會福利基金會捐贈勤學獎學金，於31日上午在鹿港鎮公所中庭舉行頒贈儀式，水勤社會福利基金會董事長吳炳文捐贈勤學獎學金，獎學金嘉惠鹿港、福興、秀水、和美四鄉鎮國小中低收或低收入家庭之學子，每鄉鎮160人，每人3千元，共發出192萬元勤學獎學金。彰化縣長魏明谷說，水勤社會福利基金會董事長吳炳文投入社會福利工作的善心義舉，都深表敬佩與肯定。
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▲水勤社會福利基金會環保生態旅館便宜訂房捐贈勤學獎學金，嘉惠鹿港、福興、秀水、和美四鄉鎮國小中低收或低收入家庭之學子。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.31）
魏明谷表示，吳炳文勤奮的打拚精神非常了不起，事業有成後，因為有著回饋社會的愛心，成立了水勤社會福利基金會，關心弱勢家庭及族群，特別是幫助資源不足的孩子，讓他們能夠繼續認真學習，讀書向上。透過頒發勤學獎學金給鹿港、福興、秀水、和美四鄉鎮國小中低收或低收入家庭的小朋友，拉他們一把，讓小朋友感受到社會的關懷，每筆金額雖然不是非常高，但是卻有很重大的意義。
鹿港鎮長黃振彥表示，吳炳文在事業成功之後回饋社會，可以說是「取之於社會，用之於社會」，讓社會中充滿溫馨，三千元對於艱困的人來說很重要而且也是一種鼓勵，感謝吳董事長的愛心。
吳炳文表示，他的父親認為求學才有機會改善生活，所以當年在很貧困的環境下還是讓他求學、學習技能，現在他經營事業，有能力回饋社會，因為有些家庭生活水平差距很大，資源不夠學生，要更上一層樓比較困難，所以透過頒發獎學金給清寒、勤學的學生，提供一些就學上的協助。
財團法人水勤社會福利基金會董事長吳炳文也是紡織成衣業延陵實業股份有限公司總經理，「水勤」二字是由他父母的姓名中各取一字而來，有感於父母工作辛勞，無私付出讓他讀書升學，才能經由教育學習到更多知識與智慧，如今抱持著飲水思源的精神，回饋社會。
吳炳文因認知到有些人因為沒有資金來源可供讀書，無法獲得充分的知識，覺得很可惜，所以希望能盡他所能，提供相關補助，使弱勢族群有提升的機會。這次在新學年開學之際辦理勤學獎學金活動，是以國小清寒學童勤學金為主旨，希望提供弱勢家庭在孩子就學上的一些協助，也藉此拋磚引玉，喚起社會關懷。
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